Las emociones y la forma que cada
uno tenemos de gestionarlas son base de nuestra personalidad.
En la Medicina Tradicional China
se les da mucha importancia, ya que se estudia en qué medida van a gobernar la
energía de los órganos:
En el elemento madera la emoción
que controla es el enfado o en casos más extremos la ira y la cólera; cuando la
emoción se descontrola afectan al hígado y la vesícula biliar. Estos órganos en
desequilibrio también pueden provocar intolerancia, impaciencia e
insatisfacción.
Cuando trabajamos con las
emociones podemos transformar lo negativo en positivo, dando paso a la
tolerancia y la paciencia, valores que nos ayudan a ser mejores personas.
En el elemento fuego cuyos
órganos son corazón e intestino delgado si las emociones no están en equilibrio
aparecen la apatía y el aburrimiento, que cuando se equilibran darán lugar al
trabajo y la creatividad.
En el elemento tierra que
controla bazo-páncreas y estómago un desequilibrio emocional nos puede llevar a
las dudas y el escepticismo, mientras que equilibrarlo nos ayuda a recuperar el
buen humor y la acción.
En el elemento metal al que
pertenecen el pulmón y el intestino grueso la emoción negativa puede conducir
al apego, la envidia y el miedo a perder lo que creemos poseer, mientras que el
equilibrio nos lleva a la satisfacción, el desapego y la liberación.
En el elemento agua cuyos órganos
son el riñón y la vejiga el miedo será la emoción que más lo desequilibre,
mientras que la confianza será la única capaz de cambiarlo.
Pero si observamos bien, detrás
de todas las emociones que nos perjudican siempre está el miedo.
Cuando nuestra mente está serena
somos capaces de entender mejor lo que nos pasa para poder cambiarlo, de ahí la
importancia de dedicar de vez en cuando un tiempo a la meditación, vaciar de
pensamientos que nos enturbian ayuda a mejorar nuestra salud emocional, vemos
con más claridad los problemas que nos preocupan y somos capaces de encontrar
las soluciones apropiadas si las hay, y si no las hay, no sirve de nada preocuparse,
es mejor dejar que se vaya resolviendo poco a poco.
Hay un aspecto de la Medicina
China muy interesante que en Occidente solemos pasar por alto y es la
relevancia de la prevención. Habitualmente llevamos una vida desordenada y solo
nos ocupamos de nuestras emociones cuando nos sentimos desbordados por ellas y
de nuestro cuerpo, cuando empieza a fallar. Una opción más saludable sería
dedicar cierta atención a nuestro ser antes de que enferme: realizando
ejercicio habitualmente, siguiendo una dieta saludable y ayudándonos de las
llamadas terapias alternativas –como Reiki, Masaje Metamórfico y otras- para no
caer, siempre que sea posible, en el ciclo de las enfermedades.
Ahora que la primavera está ya
presente y con ella el nuevo comienzo de la vida da un paso adelante y sal del
estancamiento de la rutina y los hábitos sedentarios. ¡La sanación está al
alcance de tu mano!
Ascensión Menchón García
Terapeuta de Reiki y Masaje Metamórfico
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