TEJIENDO MUNDOS DE LUZ

jueves, 30 de noviembre de 2017

ESCUCHA



  
Hay una Voz más allá de este mundo de formas y de opuestos que nos insta a escucharla. Se trata de una Voz que nos habla amorosamente, puesto que Su mensaje se basa en el Amor y trata de nuestra verdadera esencia. 

La mayoría de nosotros pasamos una buena parte de nuestra vida formando una individualidad bien definida, porque necesitamos cierta sensación de control en una cuestión tan fundamental como la supervivencia y la adaptación al medio. La pregunta sobre quién soy viene –habitualmente- contestada mediante otras interrogaciones tales como: qué tengo, cómo me relaciono, cuál es mi pasado y cómo me afecta, qué necesito y qué me apetece, entre otras. Sin embargo, a partir de los treinta y cinco o cuarenta años –aproximadamente- sentimos un vacío en nuestro interior: empieza a latir una duda trascendental, ya que no nos sentimos en paz.

Ante la insatisfacción existencial parece que ante nosotros se abre un abanico de posibilidades para subsanar dicha vacuidad. Acudimos a la medicina convencional y damos la bienvenida a los antidepresivos y a los ansiolíticos; vamos a psicoterapia durante un tiempo y analizamos, lloramos, luchamos e intentamos cambiar la situación sin cambiar nosotros mismos; tímida o abiertamente, probamos todas las opciones a nuestro alcance de la medicina alternativa; cuidamos de nuestro cuerpo como si no hubiera un mañana con deporte, masajes, yoga, regímenes, y cremas y tratamientos estéticos milagrosos. Entonces experimentamos alivio y cierta alegría debido a los efectos del método que hayamos elegido para encontrarnos mejor. No obstante, al cabo de un tiempo, la brecha vuelve a abrirse, el miedo comienza a vibrar en nuestro interior y nos urge taparlo para apaciguar la pregunta que sigue latente: quién soy.

Y esa Voz que nos llama desde siempre, esperando con una paciencia infinita, vuelve a aparecer en nuestra conciencia. Cuándo queramos escucharla es nuestra elección.

Ascensión Menchón García
Maestra y terapeuta de Reiki Usui, Egipcio y Karuna
Terapeuta de Técnica Metamórfica
Estudiante de “Un Curso de Milagros”

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miércoles, 15 de noviembre de 2017

PUEDES HACERLO




Nunca dejes que nadie te diga que no puedes hacer algo, ni siquiera tú mismo.

Siempre habrá alguien cerca de ti que te advierta sobre la inconsistencia de tus propósitos, pero no ha de tener razón necesariamente. Aunque sí es cierto que, cuando nuestras metas rozan la temeridad o la ilusión más desbocada, una dosis de sentido común resulta muy valiosa. Por ejemplo: si no posees muy buena voz y quieres ser cantante de ópera lo tienes un poco complicado; aunque podrías formar parte de un coro de aficionados y disfrutar cantando.

Es decir, si en tu interior late una pasión dale cabida en tu vida. Para no caer en la frustración, una buena estrategia es la de marcarte unos objetivos accesibles, pues si tus aspiraciones resultan desproporcionadas al final rechazarás cualquier empresa que te propongas. No intentes lograr la perfección, más bien persigue la alegría que supone realizar dicha actividad.

Cuando nuestros anhelos se basan en gozar de la experiencia, la tensión se rebaja y empezamos a divertirnos. Si nos divertimos, nuestros objetivos se sustentan en la vida y no en el miedo y la incertidumbre de si lo conseguiré o no seré capaz de hacerlo. La existencia puede ser más liviana, más ligera si no la cargamos con el peso de la seriedad, de los debería. Tendemos a confundir la seriedad con la fiabilidad de nuestro juicio. 

Nunca dejes que nadie te diga que no puedes hacer algo, ni siquiera tú mismo; pues tú eres tu mejor aliado. Anímate a soltar amarras, navega por rutas inexploradas, siempre hallarás puerto seguro: tú, tú eres el puerto. Tu espíritu posee más fortaleza de la que hayas imaginado jamás. No es necesario lanzarse al vacío en un acto de fe desproporcionado; ve de a poquito, con pequeños pasos, tanteando. En el momento en el que te sientas más seguro, comprobarás cuánto has avanzado y lo dispuesto que te sientes para saltar.

Ascensión Menchón García
Maestra y terapeuta de Reiki Usui, Egipcio y Karuna
Terapeuta de Técnica Metamórfica

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viernes, 13 de octubre de 2017

LA BONDAD



 UNA EXPERIENCIA


Como declaración de principios, opino que la mayoría de las personas es buena o, al menos, intenta serlo. Estoy convencida de ello, a pesar de que las noticias económicas, políticas y de sucesos pretendan –con esmero- persuadirme de lo contrario.

Sin embargo, si todos somos buenos ¿por qué no lo parecemos? Hasta hace unos días habitaba en mí una sensación que no llegaba a darle forma. Y en uno de esos momentos de epifanía que tenemos todos, he sido consciente de que la bondad no significa lo mismo para todos y, por ello, nos comportamos de formas diferentes. Por ejemplo, de pequeña me enseñaron –por las buenas y por las malas- que ser buena significaba ser una niña dócil y callada ante los mayores y en cualquier circunstancia. Así, tenía que comportarme como un adulto aburrido y serio en un cuerpo de niña. Creciendo en un espacio rígido e inflexible donde mis intereses y mis opiniones no importaban. Como consecuencia, maduré convencida de que –para ser buena y aceptada por la sociedad en su conjunto- debía esconder mis sentimientos y reprimir mis pensamientos, llegando a unos altos niveles de frustración  y soledad.

Ahora, que ya soy mayor y cuido de mí misma me he sorprendido en más de una ocasión riñéndome de la misma manera y por las mismas razones por las que lo hacían los adultos de mi infancia. Por eso, me ha costado defender mis ideales sin llegar a enervarme, puesto que no me enseñaron a expresar mis opiniones, ni mis afectos de forma libre y equilibrada. De esta manera, yo era buena según la disciplina aprehendida, pero la imagen que proyectaba se acercaba mucho a la de una persona huraña, egoísta y poco cariñosa.

En el momento presente -después de mucho esfuerzo y  no pocas horas de terapia- estoy aprendiendo que ser buena también es compatible con exponer mis puntos de vista y manifestar mis sentimientos; aprendo que cuando expreso amor y comprensión hacia mí misma, más fácil y gratificante resulta sentirlo hacia los demás; estoy aprendiendo que hay mucha gente buena anhelando descubrir que realmente lo es.

Ascensión Menchón García
Maestra y terapeuta de Reiki
Terapeuta de Técnica Metamórfica

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viernes, 23 de junio de 2017

AMAZING



LAS ESTRELLAS ESTÁN POR TODAS PARTES
Una de mis sobrinas siempre anda diciendo “amazing” por aquí y “amazing” por allá. Para los que no tengáis ni idea de inglés, amazing significa “asombroso”; es una expresión maravillosa porque expresa una forma de ver la vida iluminada con una luz radiante y fresca.

Hace unos días fui consciente de que para mí la vida había dejado de ser resplandeciente desde ¡uf! tanto tiempo que ni siquiera me acuerdo. Sí es cierto que aún guardo en la memoria reciente algunos momentos puntuales de alegría, pero el tono habitual de mi existencia se ha ido conformando con lo que venía. Diciéndome a mí misma mensajes tan viejunos como: con los años a uno se le quitan las ilusiones, es que entre el trabajo y la familia no me queda tiempo de disfrutar, con lo que yo era, el tiempo pasa volando, no me va mal, … ¡Qué vida tan triste! ¿No crees?

A ver, no pretendo que cada día se convierta en un festival, pero tampoco me apetece sentirme como un reptil (con todos mis respetos por dichos animales) arrastrándome hasta que ocurra qué: ¿que me toque la lotería? ¿que me abduzcan unos extraterrestres? ¿qué? ¿A QUÉ ESTOY ESPERANDO PARA SENTIRME VIVA?

Tal vez el punto de partida para cambiar, sea darse cuenta de que el cambio es necesario. Puede que me esté perdiendo la chispa a expensas de anhelar el fogonazo; quiero decir, el sol es impresionante, pero –bueno- las estrellas también son bonitas.

Pues eso, que a partir de ahora me apunto al equipo del “amazing”. ¡¡¡Feliz verano!!!

Ascensión Menchón García
Maestra y terapeuta de Reiki Usui
Terapeuta de Reiki Karuna
Terapeuta de Técnica Metamórfica

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jueves, 8 de junio de 2017

¿Hay alguien ahí?




Parece que despertara de un terrible y prolongado sueño. Me muevo lentamente porque mis piernas no están acostumbradas a caminar. Me cuesta trabajo tomar decisiones, ya que desconozco el sentido de la vida, el para qué sirven los objetos de mi alrededor. No reconozco a mis semejantes.

Recobrarse de una pesadilla provoca confusión. He sido arrastrada por el mar de la oscuridad durante no sé cuánto tiempo, y me siento desconcertada. Las aguas han sacudido a mi mente y la han llevado por corrientes profundas. 

Y ahora, salgo a la superficie e intuyo la luz del sol, pero me deslumbra; pues he estado ciega. Me duelen los ojos, me duele respirar. Mis músculos anhelan tonificarse, pues no se han fortalecido por el desuso.

No sé quién soy, no sé qué hago aquí. Hay una fuerza desconocida que me incita a resurgir, a dejar de ser una medusa pasiva y transformarme en un ser prístino. Redescubrir una realidad que estaba velada. 

El resurgir puede llegar en cualquier momento; por ahora, soy nadie. 


Ascensión Menchón García
Maestra y terapeuta de Reiki Usui
Terapeuta de Reiki Karuna
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