NAVIDAD

TU ESTRELLA

La Navidad es un portal que se abre para darnos la posibilidad, a todos, de recibir información valiosa sobre la verdad del Amor. El amor es lo contrario del miedo; donde hay amor el miedo no tiene cabida. 

El símbolo de la Navidad es la estrella, pues las estrellas son capaces de iluminar las noches más oscuras. Siempre que haya una luz, aunque sea pequeña, la oscuridad retrocede. Esto es lo que ocurre durante la Navidad en nuestros corazones. Una nueva luz disipa las dudas, el rencor y el miedo. Las pequeñas interferencias a esta nueva luz solo se deben a las costumbres y hábitos arraigados, que nos provocan el temor a los cambios. Mas, si entendemos este hecho, podemos relajarnos y permitir que suceda lo que ha de suceder: la transformación. Entonces, los desajustes pasarán y la programación anterior de nuestro pensamiento cesará.

Desaparecerán los velos y veremos la realidad. Ese momento es glorioso, pues el sufrimiento habrá acabado y ya no utilizaremos máscaras ni forjaremos armas para luchar, pues ¿de qué habríamos de defendernos si la locura del miedo ha remitido?

Esta Navidad es una buena ocasión para dejarte iluminar por tu Estrella.

Regálate la oportunidad de ser quien realmente eres.

¡Feliz Navidad!

Ascensión Menchón García

Maestra y terapeuta de Reiki Usui

Terapeuta de Reiki Karuna

Terapeuta de Técnica Metamórfica

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EL RUIDO

ESCUCHA TU INTERIOR

Quienes vivimos en una gran ciudad nos quejamos habitualmente del ruido constante que padecemos debido al tráfico intenso, a las sirenas –de policía, ambulancias o bomberos-, a la multitud que abarrota cualquier espacio, a los vecinos –puesto que las paredes de nuestras casas son tan delgadas como el papel-, a las obras, etc. Sí, vivimos inmersos en un ruido inquebrantable y dicha situación nos desagrada, incluso a veces nos hierve la sangre.

No obstante, el ruido es solo una circunstancia externa, que se convertirá o no en un problema dependiendo de nosotros mismos. No cabe duda de que vivir en un lugar apartado de la civilización y rodeados de naturaleza puede resultar más agradable y benéfico para nuestra salud mental, pero ¿qué vamos a hacer mientras nuestro hogar se halle en un entorno contaminado acústicamente? Encuentro dos opciones: quejarnos y lamentarnos de nuestra situación actual o adaptarnos a ella.

En el primer caso, las consecuencias desembocan en malhumor cuya frecuencia sufrirá altibajos dependiendo de variables tan arbitrarias como: si nos ha dado tiempo o no de tomar un café, si hemos llegado a tiempo o no al trabajo, si está nublado o luce un sol radiante, si tenemos problemas en casa o por el contrario pasamos por un grato momento familiar, o cualquier otro motivo aparentemente ajeno al ruido. Esta situación parece, en principio, bastante caótica y descontrolada; y es cierto: no tenemos el control de todo lo que pasa a nuestro alrededor. Asumámoslo de una vez por todas: el intento de controlar, dirigir y regular el flujo de la vida resulta agotador y frustrante.

Sin embargo, adaptarnos al entorno sí está en nuestras manos. Una forma de adaptación consiste en focalizar nuestra atención en lo que está ocurriendo sin juzgarlo. Cuando apartamos los juicios de la situación (o de las personas) lo que tenemos ante nosotros ya no nos afecta de una forma arrebatadora. No me refiero a que vayamos a convertirnos en una balsa de aceite donde nada nos afecte; la apatía tampoco es una compañera  por la que queramos pujar. Más bien, pienso en un estado de aceptación ante los sucesos de la vida que nos incomodan como, por ejemplo, el ruido. 

Aceptar  la vida implica no ejercer presión sobre ella, sino dejarla pasar como las olas del mar. Encontrando un lugar de equilibrio en nuestro interior seremos capaces de navegar sin sufrir naufragios devastadores. En lo más íntimo de cada uno de nosotros se halla la clave para vivir en paz. Busca la llave a través de la meditación, la oración, el deporte, Reiki, el yoga, … Cuando la encuentres lo sabrás y –a pesar de que en algún momento tus hábitos mentales intenten boicotearte- sentirás cómo el ruido (lo que  te molesta) empieza a perder intensidad. Escucha tu interior.

Si quieres cambiar tu vida, prueba a hacerlo. Si te caes durante el camino, levántate de nuevo. Si te cansas, tómate un descanso. Si necesitas ayuda, pídela y la hallarás. El camino es desconocido, pero la aventura está asegurada. Puedes intentarlo o seguir quejándote: tú eliges.

Ascensión Menchón García

Maestra y terapeuta de Reiki Usui

Terapeuta de Reiki Karuna

Terapeuta de Técnica Metamórfica

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TORMENTA

TEMPORAL

Esta madrugada he despertado arrastrada por las turbulencias de un tsunami de ira y rencor. Al principio me he quedado paralizada unos instantes, pues dudaba de si estaba consciente o seguía en el mundo de los sueños asolada por una pesadilla emocional. Al constatar que me hallaba despierta –en este mundo onírico- me he sentido aterrorizada por la magnitud de la ira que me acometía. No entendía el porqué de dicho ataque, pues ya llevo una época trabajando las emociones relacionadas con el miedo, esto es, todas las no asociadas al amor.

Desconozco el origen de tal inquietud, no entiendo cómo –sin razón aparente- la rabia es capaz de sacudirme cuando mis últimos pensamientos antes de dormir han sido tranquilos y pacificadores. Pero, la cólera sigue ahí, imparable e imposible de doblegar mediante el raciocinio. La inquietud se apodera de mí y decido ponerme en movimiento.

Me levanto, preparo café y me fumo un cigarrillo: las 5.30 de la madrugada, ¡qué bien! Mis pensamientos se convierten en una vorágine descontrolada, caigo –durante unos minutos que se hacen interminables- en los viejos y consabidos hábitos de la exasperación, mi corazón se endurece y se convierte en piedra. Entonces, cuando la ira –con toda su inquina- casi me ha doblegado recibo una epifanía: “Esto pasará, solo has de mantenerte en quietud, apuesta por la vida, abandona la idea del sufrimiento y la culpa”. 

Respiro, me aquieto, empiezo una meditación basada en la respiración –la más sencilla y eficiente que conozco- abro una sesión de Reiki: aprovecho mis conocimientos y experiencia para capear el temporal. Y, poco a poco, toda la animadversión hacia la vida, hacia el mundo y hacia mí misma va desapareciendo. La paz gana terreno, a pesar de que siento el corazón destrozado, hecho añicos, casi he oído el crujir de sus aristas al romperse. Recupero la calma y la confianza en mi verdad interna. 

Ha llegado el silencio y el sosiego. Otra vez, he logrado sobrevivir a la tormenta. Ahora, apaciblemente, doy las gracias a mis Ayudantes y, por supuesto, a mí misma. De nuevo bajo las mantas, mi alma se siente apaciguada y mi gata reposa a mi lado.

Ascensión Menchón García

Maestra y terapeuta de Reiki Usui

Terapeuta de Reiki Karuna

Terapeuta de Técnica Metamórfica

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REIKI KARUNA: SÍMBOLOS II

SÍMBOLO II: HALU

Los símbolos de Reiki Karuna son entidades energéticas que se encuentran en el depósito universal de los arquetipos. Son una guía para transmitir aspectos no conceptuales directamente al inconsciente. Los símbolos son catalizadores que desencadenan determinadas reacciones en nuestro interior y ayudan al espíritu a avanzar en su camino de evolución; en el mundo de las formas, el uso de los símbolos genera un mecanismo energético de sanación al aportar armonía e integridad a los niveles físico, emocional y mental de nuestra existencia. El proceso de renacimiento que se inicia con Reiki Usui es ahora más intenso.

HALU

El símbolo “Halu” significa amor, verdad, belleza y armonía. Halu potencia y amplifica los efectos de Zonar (el símbolo I). Si Zonar nos prepara para la recepción de la energía sanadora y nos anestesia, Halu actúa directamente –como un láser- buscando y sanando, ya que localiza el lugar exacto donde la energía está bloqueada y actúa para liberarla enviando un poderoso haz de luz.

Beneficios

• Disolución de patrones inconscientes perjudiciales.
• Para curar el autoengaño y el rechazo a la realidad
• Disuelve bloqueos y nudos energéticos, estableciendo un nuevo orden estructural energético.
• Abre las puertas del subconsciente para detectar los aspectos negativos archivados en los registros akásicos (vidas pasadas) que necesitan sanación.
• Identifica las circunstancias de las disfunciones psicológicas que creamos y atraemos, entretanto, nuestra conciencia superior nos ayuda a crear otras circunstancias con el objetivo de permitirnos evolucionar y sanar.
• Trabaja con nuestro lado oscuro para identificar nuestra sombra, sanando aquellos aspectos de nuestra personalidad perjudiciales y sacando a la luz todo nuestro potencial.
• Desarrolla la autocompasió y la autoestima.
• Sana conflictos de abuso físico y sexual que son muy dolorosos.
• Apertura de un canal a mayores niveles de conciencia.

Los símbolos se utilizan durante las sesiones de Reiki y ellos mismos se encargan de dirigir la energía donde sea más útil y necesaria. A través del trabajo con los símbolos, la conciencia se expande y logramos transitar hacia niveles de energía más elevados en nuestra senda evolutiva.

Ascensión Menchón García

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REIKI KARUNA: SÍMBOLOS I

SÍMBOLO I: ZONAR

 

Los símbolos de Reiki Karuna son entidades energéticas que se encuentran en el depósito universal de los arquetipos. Son una guía para transmitir aspectos no conceptuales directamente al inconsciente. Los símbolos son catalizadores que desencadenan determinadas reacciones en nuestro interior y ayudan al espíritu a avanzar en su camino de evolución; en el mundo de las formas, el uso de los símbolos genera un mecanismo energético de sanación al aportar armonía e integridad a los niveles físico, emocional y mental de nuestra existencia. El proceso de renacimiento que se inicia con Reiki Usui es ahora más intenso.

ZONAR

El símbolo “Zonar” significa infinito y eternidad. Trabaja con la memoria celular y nos libera del karma implícito. Actúa como un anestésico espiritual y así evita los malestares físicos o emocionales que pudieran sentirse durante el proceso de sanación debido a un aumento súbito de energía.

Beneficios

• Sana sucesos traumáticos del pasado y patrones energéticos negativos, tanto de nuestra vida actual como de vidas pasadas; así como abusos y maltrato infantil.
• Sanación celular despejando los impedimentos para que la energía penetre en las células, sanando y limpiando los espacios intracelulares y la memoria celular.
• Limpia el karma, ya que las células guardan los traumas en su memoria.
• Alivia el sufrimiento emocional causado por las pérdidas actuales o del pasado: trabajo, duelo, divorcios, etc.

Los símbolos se utilizan durante las sesiones de Reiki y ellos mismos se encargan de dirigir la energía donde sea más útil y necesaria. A través del trabajo con los símbolos, la conciencia se expande y logramos transitar hacia niveles de energía más elevados en nuestra senda evolutiva.

Ascensión Menchón García

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